
Recept na tyhle lívance mám už dlouho a jsou moje oblíbené. Vždycky se povedou a jsou super.
Na jednu porci:
- 100g ovesných vloček
- 150 ml mléka
- 1 vejce
- lžička skořice (nemusí být)
Vše smíchat a usmažit na pánvičce, klidně i bez tuku. Většinou je smažim na sucho, a nebo na kokosovém oleji.
Na fotce je mám potřené arašídovým máslem a polité datlovým sirupem, ale záleží na každém, co si k nim dá. Často také potírám tvarohem smíchaným s medem. Ale určitě doporučuji s banánem a javorovým sirupem, to je moje nejmilejší kombinace. Obecně s banánem jsou skvělé a dodají energii.