close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Březen 2016

Raw tyčinky

8. března 2016 v 20:30 | Nikol |  O jídle, stravování

Miluju raw tyčinky! Jsou skvělou svačinkou a jsou chutné a hlavně zdravé.


Rychlé celozrnné špagety

8. března 2016 v 17:01 | Nikol |  Vařené

Když přicházím pozdě ze školy, chci si dát jen nějakou rychlovku a tyhle špagety jsou ideální.


Banánová zmrzlina bez cukru a tuku

8. března 2016 v 8:57 | Nikol |  Nepečené

Dlouho jsem hledala vhodnou alternativu zmrzliny, kterou bych si mohla dopřát i k odpolední kávě (když už jím sladké s obsahem cukru, tak jedině ráno). A konečně jsem našla. Je boží! Ještě chci vyzkoušet s jiným ovocem.


Pečený cheesecake z vloček a tvarohu

7. března 2016 v 18:22 | Nikol |  Pečené

Vždy jsem dělala jen nepečené cheesecakes, ale jednou jsem zkusila tuhle verzi pečeného a ráda se k němu vracím. Je výborný jako zdravý zákusek nebo jen tak, jako buchta. Není náročný ani na přípravu, ani na finance.


Zdravé slazení - sirupy

7. března 2016 v 14:00 | Nikol |  O jídle, stravování

Přírodní sladidel, sirupů je mnoho. Jsou opravdu skvělou alternativou cukru a některé mají i výbornou chuť sami o sobě, takže je můžeme použít třeba i jako toping.
Představím ty, které používám já a ty, které se chystám vyzkoušet.


Ovesné lívance

7. března 2016 v 8:00 | Nikol |  Vařené

Recept na tyhle lívance mám už dlouho a jsou moje oblíbené. Vždycky se povedou a jsou super.


Pšeničná mouka

6. března 2016 v 17:51 | Nikol |  O jídle, stravování

Jak to je s bílou moukou?
Další velmi diskutované téma. Začla bych pěkně od začátku. Je bílá mouka pro naše zdraví škodlivá? Ano je. A proč?


Brokolicové placky s kuřecími kousky s mrkví

6. března 2016 v 7:00 | Nikol |  Vařené

Jedno z mých oblíbených jídel jsou brokolicové placky. Dá se k nim udělat vlastně cokoliv. Tentokrát jsem zvolila kuřecí kousky s mrkví.

Rozklikni celý článek.


Kokosový olej

5. března 2016 v 16:47 | Nikol |  O jídle, stravování

Kokosový olej je na přípravu jídel, obzvlášť těch sladkých, skvělý. Tráví se pomalu a tím dodává tělu postupně energii. Vyrovnává náhle kolísání hladiny cukru v krvi.

Rozklikni celý článek.


Mrkvová buchta

5. března 2016 v 13:57 | Nikol |  Pečené

Mrkvová buchta

Recept je na mrkvový dort mojí babči, ale já jsem si ho upravila.

Rozklikni celý článek. ↓